エイジングケア前にチェック！30代に多い肌の変化

「年齢肌」とは、加齢によって変化が現れた肌のことを指します。ひと昔前までは25歳が「お肌の曲がり角」といわれていましたが、実際には30代で加齢による肌トラブルを実感する方が多いようです。
30歳を超えるとターンオーバーにかかる日数が長くなり、古い角質がなかなか除去されません。シミやくすみなどの肌トラブルが目立ってきます。毛穴が広がってしまうのも、30代から始まる肌トラブルの一つといわれており、重力により毛穴が楕円、しずくのような形に変形してしまい、肌のたるみが目立つようになるのです。毛穴の数は生まれたときから生涯変わりませんが、摩擦や間違ったケアの繰り返しにより、ますます毛穴が広がってしまいます。しかも、一度開いてしまった毛穴は、放置したままだともとのようには戻りません。30代では毛穴が広がらないようなケアを集中的に行うことが必要です。

エイジングケア前にチェック！40代に多い肌の変化

40代の前半は、過剰な皮脂分泌によるトラブルは比較的減ってきます。余分な皮脂が分泌されることもなくなり、ニキビやテカリといったトラブルから解放されるでしょう。
ただし、ターンオーバーの周期は30代よりさらにゆっくりとなり、体内のコラーゲンの合成量も最盛期の約半分まで減少します。これに伴い、小ジワなどのトラブルが出やすく、いわゆるエイジングサインが目立つ時期が40代後半です。

30代・40代では念入りなエイジングケアが大切

個人差はありますが、20代の健康な方であれば、ターンオーバーの周期は一般的に約28日といわれています。しかし、30代になると40日、さらに40代では45日と日数が次第に伸びていきます。このターンオーバーの乱れによって古くなった角質が増え、シミやシワ、くすみが目立つようになるのです。
肌をいつまでも若々しく保つためには、普段のスキンケアのほか、規則正しい生活習慣や紫外線対策なども怠ってはいけません。普段のスキンケアでは、肌質や肌トラブルに合わせたものを使用するとよいでしょう。保湿成分が豊富に配合されたエイジングケアクリームなどを使い、早めに対策を取ることが大切です。

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※エイジングケアとは、年齢を重ねた肌に潤いを与えることです。